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Training

Fitness auf dem Wasser – das ganze Jahr aktiv

Stand-Up-Paddling ist mehr als nur Wassersport: Es ist ein effektives Ganzkörpertraining, das Kraft, Balance und Ausdauer stärkt. In den Sommermonaten trainieren wir gemeinsam auf dem Board – draußen, aktiv und mit jeder Menge Spaß.

Und wenn die Temperaturen sinken, bleibt die Bewegung nicht stehen: Im Winter wechseln wir auf Nordic Walking und halten uns gemeinsam fit – an der frischen Luft und im eigenen Tempo.

Ganzjahrestraining – exklusiv für Mitglieder.
Gemeinschaft, Bewegung und Abwechslung – das ist unser SUP-Fitnesskonzept.

Birgitt Helms

Ansprech­partnerin

VDWS geprüfte SUP Instruktorin
Birgitt Helms